Barry's supera Orangetheory em intensidade e desafio físico, revela adepta de 550 aulas
Kimberly Wilson, entusiasta de Orangetheory com mais de 550 aulas, descreve a experiência em Barry's como significativamente mais intensa e desafiadora. A comparação entre as duas modalidades de treino revela diferenças marcantes em estrutura, energia e nível de exigência física.
Diferenças entre Barry's e Orangetheory
Barry's, fundado em 1998 em West Hollywood, combina intervalos de esteira com exercícios de força em um ambiente caracterizado por música alta e iluminação baixa, conhecido como 'Red Room'. Atualmente, a rede possui 89 estúdios em 15 países. Já o Orangetheory, que também divide o tempo entre esteira e exercícios no chão, inclui remadores em sua rotina de cardio e foca no monitoramento da frequência cardíaca. Os participantes são incentivados a permanecer pelo menos 12 minutos na 'zona laranja' (84-91% da frequência cardíaca máxima), com o objetivo de maximizar os benefícios do treino. Kimberly Wilson, que frequentava Orangetheory regularmente, buscou em Barry's um novo desafio, mas descobriu que a intensidade e a energia do estúdio eram superiores ao que estava acostumada.