Jovem transforma garagem em hub de bem-estar com sauna e banho gelado no Canadá
Jayden Lee, de 27 anos, investiu cerca de US$ 10 mil para converter a garagem de sua casa em um espaço dedicado à saúde e bem-estar. O projeto inclui sauna, banho gelado e terapia com luz vermelha, substituindo o antigo uso como área de armazenamento. A iniciativa visa promover hábitos saudáveis entre amigos e familiares.
Motivação e investimento
Jayden Lee, agente imobiliário da Century 21 Canada, decidiu transformar a garagem de sua casa em Chilliwack, na Colúmbia Britânica, após experiências positivas em um retiro de saúde em 2022. O espaço, que antes servia como depósito, foi reformado com um investimento de aproximadamente US$ 10 mil. Lee destacou que a saúde e o bem-estar se tornaram prioridades após enfrentar momentos difíceis, como o tratamento de câncer na adolescência e a perda da mãe e de um amigo próximo.
Estrutura e funcionalidades
O hub de bem-estar inclui uma sauna, um banho gelado (cold plunge) e um equipamento de terapia com luz vermelha. Lee ressaltou que o projeto foi relativamente simples de executar e que o espaço é utilizado para encontros com amigos, substituindo atividades como beber por práticas saudáveis. A garagem, localizada em uma casa de 1.400 pés quadrados (cerca de 130 m²), agora serve como um ambiente acolhedor para promover hábitos de vida equilibrados.