Cochilos longos e frequentes aumentam risco de mortalidade em idosos, aponta estudo
Pesquisa publicada na revista 'JAMA Network Open' revela que cochilos prolongados, frequentes e realizados pela manhã estão associados a um maior risco de mortalidade em pessoas com 56 anos ou mais. O estudo acompanhou mais de 1.300 participantes ao longo de 19 anos e destaca preocupações sobre os impactos desse hábito na longevidade.
Detalhes do estudo
O estudo analisou dados de 1.300 participantes com 56 anos ou mais, acompanhados por 19 anos. Os pesquisadores investigaram a relação entre a frequência, duração e horário dos cochilos diurnos e o risco de mortalidade por qualquer causa. Os resultados indicaram que cochilos com duração superior a uma hora, realizados com frequência e durante a manhã, estão associados a um aumento significativo no risco de morte entre os idosos.
Fatores de risco identificados
Os principais fatores que contribuíram para o aumento do risco de mortalidade foram: cochilos com duração acima de uma hora, alta frequência de cochilos durante o dia e a prática de cochilar pela manhã, em comparação com cochilos no início da tarde. Os pesquisadores ressaltam que esses hábitos, comuns entre idosos, levantam preocupações sobre sua influência na saúde e longevidade.