Eva Longoria revela rotina de produtividade e equilíbrio entre carreira e maternidade
Em entrevista ao Business Insider, a atriz e empresária Eva Longoria detalha sua rotina rigorosa para conciliar a gestão da Hyphenate Media Group, investimentos em clubes de futebol e a criação de seu filho. Longoria destaca a importância de uma rotina de sono 'militar', a prática de exercícios físicos diários e a dedicação total à família após o horário comercial, enfatizando que a organização e a escrita física de notas são fundamentais para sua eficiência como empreendedora.
Rotina e Equilíbrio
Eva Longoria compartilha como estrutura seu dia para manter a produtividade sem comprometer sua vida pessoal. Ela acorda cedo para treinar e preparar o café da manhã para o filho, utilizando o tempo de deslocamento para reuniões e e-mails. A atriz ressalta que, embora sua rotina como diretora possa envolver jornadas intensas, ela busca estabelecer limites claros, como não verificar e-mails à noite e garantir que o tempo com a família seja livre de distrações digitais.