Fundador de empresa de private equity aos 83 anos revela rotina que reverte idade biológica
Robert Rosenkranz, chairman da Delphi Capital Management, aos 83 anos, detalha sua rotina diária focada em longevidade e reversão da idade biológica. Ele pratica jejum intermitente, exercícios regulares e mantém atividades profissionais ativas, alegando ter rejuvenescido seis anos biologicamente nos últimos quatro anos.
Rotina diária e hábitos de longevidade
Robert Rosenkranz, fundador e chairman da Delphi Capital Management, acorda diariamente às 7h30 e pratica jejum intermitente, consumindo todas as suas calorias entre 13h e 21h. Ele afirma que, ao longo de quatro anos trabalhando com cientistas especializados em longevidade, conseguiu reverter sua idade biológica em seis anos. Rosenkranz também relata melhorias significativas na memória de longo prazo, conseguindo recordar livros e conversas de mais de 40 anos atrás. O executivo atribui esses resultados à restrição calórica e à prática regular de exercícios físicos.
Carreira e filosofia profissional
Rosenkranz iniciou sua carreira como economista e advogado tributário antes de fundar a Delphi Capital Management em 1987. Ele atuou como CEO da empresa até 2018, gerenciando mais de US$ 40 bilhões em ativos. Mesmo aos 83 anos, continua como chairman da empresa, oferecendo consultoria à equipe de gestão sênior. Rosenkranz acredita que manter-se engajado em projetos profissionais é mais satisfatório do que a aposentadoria tradicional, citando a frase de um amigo: 'Se você trabalhar para sempre, viverá para sempre'. Ele também menciona que muitos aposentados tendem a se tornar menos saudáveis e interessantes com o tempo.